1、拒绝拿来主义。如果你经常是拿来主义，什么事情都是别人给你现成的，然后你就全盘接受，过着衣来伸手饭来张口的生活，那么你就会养成不动脑筋的坏习惯。所以说，如果你想改掉这个不好的习惯，那么第一条就是要拒绝这种拿来主义，而是保持自己的怀疑性。
2、增加动手实践。要知道，双手连心。经常性地做一些手部的运动和锻炼，那么对于脑子的锻炼也是有的。所以说，应该经常做一些实践，而不是整天就是空想幻想。只有自己亲身去做了去体验了，才能增加经验，提高智商。
3、多与智者交流。俗话说，近朱者赤近墨者黑。多与一些有智慧有思想的贤者交流，对自己的帮助的确很大。比方说，去高校参加一些专家学生的授课，在网上听一些大师的讲解，都会对自己的认识有新的收获和帮助。
4、多参加体育运动。不要觉得体育运动不需要脑子，那就大错特错了！经常性地体育运动，不仅可以强身健体，还能疏通经络，增加记忆力和思考力。因为总结经验教训，避免下次重蹈覆辙，也是一种脑力的锻炼啊。
5、科学有效锻炼大脑。俗话说，脑子是越用越灵活。所以说，应该更加科学有效地进行大脑训练，可以从最基本的记忆力开始，采取联想记忆的方式，把一些本不相关的事情，根据某些信息串联起来。逐步地打开大脑的思路，脑子也会越来越灵活。
6、坚持写作。一定要养成每天坚持写作的好习惯！写作不一定就要长篇大论，不一定就立意深刻，哪怕是普通的日记，有点流水账也没事。只要你坚持写，坚持记录每天发生的事情，那么你的写作能力、用脑能力都会得到有效改善和提高。
