谈话，开会，见客户，一开口就让人捂鼻子是最尴尬的事情。为什么有人会经常性口臭？如何有效缓解由于口中异味带来的尴尬？这里和大家分享一些实用技巧。
为什么会老是“口臭”？
1、常规性的口臭毛病可能由几方面导致，第一可能就是不良的生活习惯。比如经常不刷牙，事物残留在口腔，发酵后自然会有有腐烂气味。爱吸烟，也会让口气充满浓浓的烟熏味。
2、第二、饮食习惯。经常吃大蒜、洋葱、咖喱等有异味的食物，也可能产生口臭。
3、第三，口腔类疾病。比如牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病、龋齿等。皮肤溃烂发炎本身会有气味，加上齿缝间有事物残留和细菌滋生，口臭就很难避免了。
4、第四，身体内脏功能不良。比如肺、脾、胃功能失和，长期胃积热或食积不化，可能导致长期性口臭。原理大家都懂：食物在胃内留置过久，会产生酸臭腐败的气味，消化不好，容易通过口腔散发出来。
如何减轻或消除口臭？
1、如果是上述提到的生活、饮食习惯类，只要多加留意饮食菜单，加强牙齿清洁就好。效果缓慢，可以选择性泡些薄荷、茶叶、柠檬片等。
2、如果是口腔类疾病，除了经常性清洁，最好看看牙医，加强牙齿保健。
3、遇上内脏功能紊乱导致的口臭，这已经不是面子问题，直接是健康状态问题，建议及时就医，从内而外进行治愈。
