#神器#小米手环2记录每天运动帮助减肥

 时间:2024-10-13 10:35:37

1、小米手环2的使用非常简单,把小手米手环2配带到手腕上后,只需要通过“小米运动app”就可以管理了。在手上找到“小米运动”的app图标,点击打开即可。

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2、在小米运动的主界面,可以方便的看到当前运动的情况,在最上面显示了当天运动的步数与里旯皱镢涛程,接下来可以看到我们昨晚的睡眠情况,下面会显示出心率、体重、连续达标天数等信息

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3、点击昨晚睡眠情况后,可以看到昨晚睡眠的所有情况,包括睡眠时间、起床时间、深度睡眠、浅度睡眠等信息,向下拉还可以看到最近一周睡眠对比等信息,从各个方面全面了解我们的睡眠

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4、在小米手环2的设置页面,可以看到手环的电量及使用天数等,同时还可以在该页面中设置更多的功能

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5、有时候我们在外面,电话响铃但我们听不到漏掉电话怎么办,可以通过小米手环2的来电提醒方便的通知我们,开启来电提醒后,来电话时手环会自动震动提醒我们,这样就不会漏掉来电了

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6、我们还可以设置手环上可以显示的信息,在设置页面上点击“手环显示设置”快捷链接,然后在打开的窗口中选择可以显示的信息就可以了。

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7、一个人运动坚持不下来怎么办,那就与其它人一起来完成了,在发现标签页面中,有多种任务,通过任务的方式,相信会为你增加运动的动力

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8、除了跑步外,我们也可以进行一些体能训练,点击“运动”标签,在这里为我们提供了很多训练教程,通过跟随手机上的“教练”一起运动,相信你的身体素质很快就会提高了

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