1、建立信任，请慢慢来事情发生后，心里还有各种悲伤的心绪，不要逼迫自己马上信任对方，想回到和以前一样的状态，这几乎是不可能的，但信任对方的需要却要记在心里，以后做的事以这个为目标。
2、互相坦白双方应该坦白自己的感受，请不要压抑你的情绪，把当时的感受表达出来，要冷静要多听听他的感受。
3、做好自己婚姻中的职责，拥有其他兴趣爱好不要一直提起不好的事，做好该做的，然后培养其他兴趣爱好已转移注意力，不要一心扑在过去的错误上。
4、达成合理协议心里实在不踏实，可以明确提出有时需要知道他在哪里做什么，让他做好准备，当然要适度，不要没完没了的打个不停。
5、努力接受亲昵的行为尽量多互动，不要冷战不接触，尝试一起出去玩耍、旅游等，尽量多肢体接触，不要让负面情绪引导，走向更加恶劣方向。
6、成为一个阳光快乐的人努力是自己变得快乐，不要不修边幅，整天骂骂咧咧。从外貌到内心重新整理，一看就是阳光乐观的人，让自己更有魅力。
