夏日饮品:圆子红豆羹

 时间:2024-11-06 17:32:26

夏日饮品:圆子红豆羹

难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

红豆100克 清水1500ml

糯米粉60克 清水40ml

冰糖30克

圆子红豆羹的做法步骤

1.糯米粉中逐渐加入40ml清水,和成不黏手的面团,分成1cm大小揉成圆子,入沸水中煮熟3分钟左右,捞出后泡在凉水里备用。

夏日饮品:圆子红豆羹

2.红豆清洗干净放入锅中,倒入1500ml清水煮沸,小火慢煮70分钟左右,其间要不停搅拌以免糊锅。煮至红豆开花软烂后加入冰糖,大火催煮10分钟,使其翻沙变浓稠,最后加入煮好的圆子,关火。

夏日饮品:圆子红豆羹

小贴士

1.红豆可以事先浸泡1小时,煮时就用浸泡的水,这样可以更节省火力。但不必泡太长时间,否则煮出的红豆沙不够红润。也可以用电饭煲或是压力锅来做,不用观察锅,等煮好后。

2.红豆有清心养神、健脾益肾之功效。中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆沙,对于水肿有着非常好的食疗功效。3.糖的份量也可以稍多些,口感更好喝

  • 桂花豆沙圆子羹
  • 夏日饮品制作
  • 口感饱满的红豆糯米圆子
  • 超营养的红豆地瓜圆子汤
  • 夏日饮品香蕉西米露
  • 热门搜索
    预防流感手抄报 廉洁文化手抄报内容 孝德手抄报 心灵驿站手抄报 健康知识手抄报图片 汉字的来历手抄报 庆国庆手抄报内容 小学生防火手抄报 关于健康的手抄报图片 认识大自然的手抄报