1、鸡蛋三只，将蛋清和蛋黄分开，蛋清装入磕聆霖麸无水无油的容器内；蛋黄内加入绵白糖15g，用电动打蛋器打至起泡变白；
2、蛋黄内加入绵白糖15g，用电动打蛋器打至起泡变白；
3、将低筋面粉60g和无铝泡打粉2ml（2.5ml的量匙大半匙就够了）筛入蛋黄液，用刮刀拌匀；
4、将绵白糖35g分三次加入蛋清，用电动打蛋器打至湿性发泡，即打蛋器提起时能将蛋白提出弯曲的尖头；
5、烤盘铺上锡纸，预热烤箱；将三分之一份蛋白霜与蛋黄液翻拌均匀后，再与剩下的蛋白霜翻拌均匀；
6、将蛋糕液倒入烤盘，抹平，震去大气泡，送入烤箱，上下火18分钟左右取出；倒扣在锡稀佘扬擗纸上的蛋糕晾凉后，抹上一层沙拉酱，再铺上海苔肉松，用快刀在一端划一条不透底的口子后将蛋糕卷起来，裹紧，冷藏一小时左右；取出蛋糕卷切片即可。
