1、舌哆猢筢学会适应，如果你改变不了这个世界，要学会改变自己，学会适应，学会变通，总有一天，你会活成自己喜欢的样子。2.好的心态，不要做别人眼中的自己，要做自己心中的自己，让自己成为自己的骄傲，我听过这样一段话，有两个人从铁窗朝外望去，一个人看到的是满天的泥泞，另一个看到的是满天的繁星，这说明心态不同，所看到的事物也不同，所以人生不能靠心情而活着，而要靠心态去生活。
2、放飞自我，给自己一个说走就走的旅行，到一个陌生的环境，你的心境会开阔很多，如果还难过，就努力抬头仰望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。4.学会放弃，学会放弃才懂得如何驾驭自己，很多时候我们更在乎的是：别人眼中的自己，心理学里有一种效应叫：聚焦效应，自己放大了自己的重要性，庸人自扰罢了。
3、让自己的心静一静，心静时才最明智，心急时最容易迷失自己，越想争，心越要静，越想急，心越要稳，越忍越要看清事态。6.让自己睡个好觉，每天坚持早点睡觉，才能精神饱满的面醑穿哩侬对新的一天，人生这条路，手握方向盘的人是自己，对自己好点，生活中暂时的迷失，是提醒我们如何前行，是否该换个方向。7.学会冷静，生活中很多事情，可以等一等、缓一缓、看一看，或许真相并非如此，冲动是魔鬼，冷静是智慧。
