1、确定自己是否真正内向。性格决定禅旄褡瘦命运，内向的人在职场上往往没有活泼外向的同事更受人关注。但是有些人天生是内向，而有些人只是在陌生或者自己不喜欢的环境、场合主动碚枞凇悄选择内向。所以要首先问问自己是真正的内向，还是仅仅在同事、领导面前假装内向。
2、增强自己的岗位技能。比起外向的人，内向的人更加沉稳内敛，能够静下心来钻研。所以，在工作中，如果不喜欢与同事、领导有过多的痔疟宿簪社交，不妨多研究下自己的岗位，提升自己的的技能，做好自己岗位的工作，工作出色了，领导自然会多关注自己。
3、不惧必要的人际交往。职场是一个小型社会，作为社会的其中一员，可以利用午餐时间和同事聊一些自己感兴趣的话题，不拒人千里之外。和自己打交道较多的部门同事见面时，可以多聊会，增加感情。
4、学习必要的沟通、表达能力。职场内向的人，往往很害怕和领导汇报工作。在闲暇之余，不妨看些TED的演讲，参加演讲班，锻炼自己当众说话的能力，适当调整自己的表达方式，向领导汇报工作前先打好腹稿，定好框架。
5、培养自己的兴趣爱好。找到属于工作之外的兴趣爱好，爱阅读就多读书，爱运动就多跑步，爱听过就去看演唱会，找到自己的兴趣所在，从而有利于提升自己对生活、工作的热爱，提升自己的信心。
6、抓住机会，展示自己。必要的时候需要将自己的闪光点曝光在领导、同事面前。在公司的团建活动，会议上，适时地找到自己的兴趣点，主动参与、发言，改变领导、同事心中自己沉默寡言的形象。
7、少说多做。早晨到公司，主动打扫下办公室卫生，烧点热水，给绿植浇浇水。平时同事需要帮忙了，自己能力范围之内的，主动帮助同事。用实际行动代替语言，久而久之，领导、同事自然会对你有好印象。
