1、如果感觉到吃过以后胃胀气的，可以服用一些消食片，或者吃一些山楂来帮助消化
2、也可以吃一些酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够帮助消化，
3、如果感觉到胃胀气，也可以按摩手掌的鱼际部位，这个部位对应人的肠胃部分，能够有效的缓解肠胃不适，
4、肠胃不适也可以按摩中脘穴，中脘穴在人的肚脐上面四指处，这个穴位也能够有效的缓解胃胀气，
5、对于吃鸡蛋有胃胀气现象的人，平时吃鸡蛋时要注意不要用红薯，牛奶等容易产生胀气的食品同时食用，
6、在吃鸡蛋的时候可以把蛋黄去掉，只吃蛋白，这样的吃法也能够防止胃胀气
7、有胃胀气现象的人，早上起来先要喝水，保持肠胃的润泽，然后再吃早饭，会好很多，
8、不要把鸡蛋煮着吃，可以做成炖鸡蛋，或者鸡蛋花汤服用，能够有效的防止胃胀气。
9、小总结1.吃过鸡蛋后感到胃胀气的，可以服用消食片或者山楂，酸奶缓解胃胀气，2.按摩手掌鱼际部位或者腹部中脘穴，缓解胃部的胀气。3,有胀气现象的人，不要把鸡蛋与红薯牛奶等食物同时食用，4早晨起来先喝一杯水，润泽肠胃，防止胀气，5.吃煮鸡蛋时去蛋黄只吃蛋白，能够有效防止胀气，6.把鸡蛋炖着吃或者做成蛋花汤吃，能够有效防止胀气，
