1、苦瓜对半切开,去囊籽。
2、苦瓜切成薄片,撒入盐,腌制一会儿
3、将瘦肉切成丝,放入适量盐、生抽、生粉腌制5分钟左右
4、苦瓜用水清洗一下,然后捞起苦瓜,用手捏出水
5、热锅下油,下肉炒至八分熟。用碗盛起备用
6、将剩余的油加热。下苦瓜翻炒2分钟。
7、苦瓜熟了以后,倒入炒好的肉。煸炒均匀既可。(瘦肉和苦瓜都有用盐腌制,所有无需再加盐)
8、苦瓜不苦,真的很好吃呢!
时间:2024-10-14 04:55:52
1、苦瓜对半切开,去囊籽。
2、苦瓜切成薄片,撒入盐,腌制一会儿
3、将瘦肉切成丝,放入适量盐、生抽、生粉腌制5分钟左右
4、苦瓜用水清洗一下,然后捞起苦瓜,用手捏出水
5、热锅下油,下肉炒至八分熟。用碗盛起备用
6、将剩余的油加热。下苦瓜翻炒2分钟。
7、苦瓜熟了以后,倒入炒好的肉。煸炒均匀既可。(瘦肉和苦瓜都有用盐腌制,所有无需再加盐)
8、苦瓜不苦,真的很好吃呢!