1、首先家长们应该提前做好让孩子熟悉幼儿园作息时间，提前一段时间按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，这样可以让孩子提前有个过度，提前让孩子进入有规律的生活。
2、家长们要培养孩子好的吃饭习惯，不要挑食，不偏食，特别是对于吃饭喜欢看电视的孩子来说，最好把电视关上，让孩子慢慢习惯吃饭没有电视，因为在幼儿园是没有电视的。
3、家长们应该平时提高孩子的抵抗力，平时带孩子做户外运动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射,还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育,提升孩子的免疫力。
4、家长们要注意孩子的穿衣，穿衣要有讲究，在幼儿园，孩子活动量比较大，经常孩子们一起做活动，穿得太多,很容易出汗,汗湿了衣服,就容易受寒着凉。另外,穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。
5、另外还应该注意个人卫生，严防病从口入,老师和家长应经常提醒孩子,一定要勤洗手。
6、孩子们到了打疫苗的时候，记得给孩子去打，这样也可以提高孩子的免疫力，不容易生病。
