1、荷叶可以减肥应该是众所周知的，荷叶性凉，能够有减肥消脂的作用，同时荷叶减肥还不容易反弹，受到很多减肥人士的欢迎。
2、荷叶还能够清热解毒，有利于身体毒素的排出，同时因为上火引起的便秘，饮用荷叶茶也有一定的效果。
3、荷叶还具有凉血利水的作用，有些人血热，荷叶就是比较好的凉血药物，用荷叶泡茶每天饮用有不错的凉血作用。
4、荷叶含有的有益物质对一些致病菌也有一定的抑制作用，对于常见的喉咙发炎也有不错的效果。
5、荷叶可以利咽喉，对于一些喉咙干燥引起的咳嗽，干痒，荷叶茶也可以缓解，对人体有不错的作用。
6、荷叶因为性寒，对于一些常见的脾胃虚弱的患者是不适合多食用荷叶的，不管是荷叶茶还是荷叶粥都要少食用。
7、另外对于一些风寒引起的感冒患者也不适合食用荷叶，虽然荷叶可以消毒杀菌，但是不适合风寒感冒期间使用。
