1、打开心扉。我自己觉得导致一个人比较死板的原因就是内心的压抑，在不同的环境里，可能同一个人表现出来的自己就不一样，只有打开心扉，多与别人交流，才会慢慢的不死板。
2、发展兴趣爱好。一定要有自己的兴趣爱好，比如听音乐、健身、旅游等，对某些事物有一定的兴趣爱好，这样才会慢慢的发现生活更多的姿彩，发展兴趣爱好，活出闲暇时不一样的自己，这样也是一种生活情趣与热情。
3、学会心平气和。学会让自己心平气和，对于生活中的一些小事情，不要过分的斤斤计较，生活不就是图个乐呵吗，保持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，心平气和才能让自己更好的面对接下来的生活，少去很多的烦心事。
4、放下过往，勇往直前。算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 ，放下过往，勇往直前，这样才能走的更远。
5、广交好友，交人交心。广交朋友，积极地做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他，否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 ，所以要交好友，交人交心，浇花浇根，说的就是这个道理。
6、坚持适量的运动。每天早上坚持适量的运动，这个是最难坚持的，但是形成习惯后，就会慢慢的喜穹梦忡荀欢上运动，早上运动后，一定要吃早餐，工作尽量让自己保持忙碌的状态，消除内心的紧张与焦虑，没有时间想些乱七八糟的。
7、正视别人对自己的批评。一定要正视别人对自己的批评与建议，我们要明白能够听到别人正确的评价自己是多么的难得，只有真的把自己放心上的人怪寄拮惋才会这样做，不关心你，谁会说自己，自己啥样跟人家有什么关系，所以珍惜身边可以对自己提出意见的人。
