1、洗头水洗头发要用温水。使用温水洗头发对头皮的刺激性不大，也容易将头发洗干净。使用太热的水洗头容易刺激头皮，容易使头皮分泌一些油脂，产生头屑。用凉水洗头发对头皮的刺激也很大，使脑部神经受刺激，头发毛孔收缩，也不容易洗净头发。
2、洗发水选购洗发水时要根据自己的发质选择合适的洗发水，如果头发干燥就要选择滋润护发蕞瞀洒疸型的洗发水，如果头发油性较大，洗发水就要选择控油类型的，中性发质可选择柔顺型洗发水，切忌不要乱用洗发水。捋杏野卫建议准备至少两款洗发水，不要一直使用一款洗发水洗头发，常期使用一款洗发水洗头发，容易产生抵抗性，可一周交换一次。
3、洗头发的方式洗头发时要先把洗发水挤到手心里，不要直接将洗发水抹到头皮上，用双面手心揉出泡沫后，再涂抹到头发上，然后轻轻揉搓头发，如果头皮搔痒可用手指肚轻挠头皮，不可用指甲用力抓挠，以防挠伤头皮引起炎症。
4、护发素为了给头发增加营养，我们也可以选择适合自己发质的护发素，比如柔顺的、护发的、滋润的等等。护发素使用时也要挤在手心揉搓均匀后涂抹到头发和发梢上，收墩芬蓥然后轻轻揉搓头发使其涂抹均匀，一般需要轻揉5分钟左右，使头发充分吸收护发素中的营养，然后冲洗干净。
5、冲洗头发洗头发时使用洗发水或护发素后，要多冲洗几次，将头发上残留的洗发水和护发素冲洗干净，以防洗发水和护发素中的化学物质伤害头皮。
6、擦干头发洗完头发后，用毛巾吸干头发上的水分，使其自然晾干，可以用吸水性强的厚毛巾将头发包起来防止滴水，尽量不要用电吹风或靠进火炉烤干，以免伤害到头发。
7、勤洗头有些爱干净的朋友几乎天天洗头，洗头太勤了也不好，夏天2-天洗一次，秋冬天可以适当延长几天，5-7天都可以，具体时间间隔可根据发质来定。
