1、准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。
2、薏米炒至发黄,去除寒性。
3、食材清洗干净,泡水1小时以上。
4、养生壶中倒入食材。
5、加入1200毫升清水。
6、开启养生汤模式。
7、加入适量冰糖调味。
时间:2024-11-09 01:26:46
1、准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。
2、薏米炒至发黄,去除寒性。
3、食材清洗干净,泡水1小时以上。
4、养生壶中倒入食材。
5、加入1200毫升清水。
6、开启养生汤模式。
7、加入适量冰糖调味。