1、首先，我们准备烂衣茫庥好了所有的原料：甘蓝40克，芝麻菜15克，饮用水400-450克，苹果（约250克），蜂蜜，注意！这是两杯的量。如果你只需要做一个杯子，就要用一半的量~
2、把甘蓝的枝叶去掉，用清水洗净，晒干
3、把苹果削皮去核，切成小块
4、把甘蓝，芝麻菜和苹果放进榨汁杯
5、请根据自己的甜度加些蜂蜜。我加了两勺
6、盖上榨汁机盖子，拧到合适位置，这里要注意的是，食材不要放满，八分就可以了，以免影响榨汁机搅拌
7、将蔬果汁倒入你喜欢的杯子里
8、你看，还有渐变色的呢，美极了
9、成品图
