#柏翠辅食节-健康食疗#黄金虾仁炒饭

 时间:2024-10-20 17:25:37

1、虾仁解冻,剩米饭、玉米、胡萝卜清洗干净,鸡蛋准备

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2、剩米饭用筷子划散后加入鸡蛋液,用手将米饭捏成颗粒状备用

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3、胡萝卜切成和玉米一样大的颗粒状,虾仁也切成同样大小的颗粒

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4、水烧开,将胡萝卜和玉米可以放进去汆烫至半熟后加入虾仁粒,汆烫至虾仁变色

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5、捞出沥干水

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6、另起油锅,将泡了蛋液的米饭倒进去,快速翻炒

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7、直到蛋液凝固,均匀地包裹米饭,倒入汆烫好的蔬菜粒

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8、大火翻炒均匀

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9、放盐调味

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10、撒上葱花即可出锅

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11、色香味俱全哦,剩米饭华丽变身

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