春天已经悄悄的到来，在这个百花盛开，鸟语花香的季节，吃点什么好呢？下面我为大家介绍一下，春天到底吃点什么比较好。
春天可以吃的生鲜蔬菜
1、鲫鱼：鲫鱼在春季很肥，很嫩，春季是一年四季中最适合吃鲫鱼的季节。而且，鲫鱼的蛋白质含量很高，但是脂肪却很少，含有很高的营养价值。春天，吃一顿鲫鱼豆腐汤或者鲫鱼鸡蛋汤，再好不过了。
2、香椿：春天的时候，香铘视冕喟椿的嫩芽口感非常好，香气十足。香椿不仅吃起来很好，而且还拥有很好的药用价值，吃香椿，可以清热解毒，增加食欲。春天，可以吃一碗凉拌香椿。
3、鸡肉：春天，是比较容易感冒生病的季节，所以补充蛋白质就变得很重要，鸡肉含有大量的蛋白质，是不错的选择。春天，可以吃一顿鲜美可口的老母鸡汤。
4、豆腐：豆腐，含有大量的蛋白质，豆腐的消化吸收率达到95%以上，每天吃几块豆腐就能满足一整天，人体对于钙的需求。春天，可以吃一碗即营养又开胃的皮蛋豆腐。
5、春笋：春天的笋，洁白如玉，体型很肥大，肉质鲜嫩，是蔬菜中的“珍品”。春笋还有显筘跬晁丰富的营养，它含有高蛋白，低脂肪，多纤维素。春天，可以吃一碗春笋炒肉丝，绝对清脆滑爽。
春天可以吃的水果
1、苹果：苹果含有丰富的水分，而且吃苹果是可以抵抗感冒的，可以改善你的呼吸系统，让你免受环境污染的影响。
2、香蕉：香蕉还有多种微量元素和维生素，最重要的是，吃香蕉可以赶走人们心中烦躁的情绪，从而让你保持好心情。在春天，就是要开开心心的。
3、樱桃：樱桃不仅色泽鲜艳，而且还有很高的营养价值，尤其，女性吃樱桃可以补虚养血。
4、草莓：草莓含有很多营养元素，这些营养元素有利用人的生长发育，所以孩子和老人吃点草莓，是非常好的。
