酒场上拼酒时尽可能的保护自己

1、首先、喝酒的容器要选对，尽量选瘦长型的杯子。瘦长型的杯子会给人一种容量大的假象，这也是为什么饮料瓶子做成瘦长的原因。

2、第二、喝酒前喝一些奶制品，奶制品能在胃里形成一种保护膜，避免酒精对胃的刺激。吃点东西，再喝酒也能保护你的胃。

3、第三、用不是碳酸饮料的饮料兑酒能降低酒的烈度，同时降低酒精的吸收度。对于身体绝对是一种保护。

4、第四、喝酒一定要多喝水，加速排泄，能有效的把体内的酒精排出体外，这是降低酒精伤害的有效办法。

5、第五、喝完酒不要再熬夜，充足的休息才能恢复身体。