1、一个工作日贬指一天：我国规定一个工作日为八个小时，周一到周五算作工作日，周末及法定假期除外。
2、工作日的工时制度：《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
3、单位不能随意延长工作时间：根据国家规定，用人撮劝丛食单位延长工作时间，一般每天不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障就业者身体健康的条围泠惶底件下每天不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。如果超过这一限度，就是违法行为，应当承担相应的法律责任。
4、紧急事件时可延长工作时间：当出现可能损伤国家、集体和人民生命财产安全的紧急事件时，用人单位可以直接决定延长工作时间，延长幅度根据需要而定，不受限制，并且不需要和工会及就业者协商。
