1、准备好以上食材，具体多少量这个就目测，我这个准备的是一个177cm 90kg胖子一个人的量。
2、肉剁碎，加点酱油，盐，白糖，葱拌好待用。
3、将其他蔬菜配料切小碎丁，越碎越好，因为最后就是靠煎的，容易熟。
4、将鸡蛋打入面粉，搅拌，使面粉与鸡蛋完全融合，然后依次倒入一点水，每次倒入都充分臬苜捎肩搅拌融合再倒入下一次水。使面粉充分融与水，最后就是如图偏稀。
5、将切好的蔬菜丁与拌好的肉末一同倒入搅好的面糊里面，再次充分搅拌尤其是要将肉末搅开。
6、上锅（怕糊粘锅最好用平鹊奁夭肢底不粘锅）第一次到多点油，锅热再将多的油倒出，剩少量油，以一汤勺的量为一张饼的量开始煎。因为有肉末跟蔬菜，煎的时候先小火将肉末弄平，两面煎各两分钟。
7、成品
