1、建议打开汽车的外循环，并选择在场地空旷、空气质量较好的地方进行休息。在车内开空调睡觉，汽车会处于启动状态，导致一氧化碳产生。如果在空间狭窄的地方停车休息，那车内的一氧化碳就难以散发，会对车主的身体和呼吸产生影响。
2、建议将车窗玻璃开一道缝隙，便于空气的流通。汽车开启空调，车内会排放出一氧化碳。如果把车窗留一道缝隙，会有利于一氧化碳的散发，让新鲜空气进入到车内。这看似很不起眼的一点，其实对于自身安全是非常重要的，所以大家一定不要忽视。
3、建议设置闹钟，休息的时间不要过长。如果在车内开着空调休蝌怦吩曰息，时间长了一氧化碳的浓度会很高。如果严重一点，可能会导致车主昏迷不醒，从洹彭岣啬而影响生命安全。但设置闹钟，不仅能很好地把控时间，还能在车内较闷的情况下，开窗通通气。
4、一定不要疲劳驾驶，可在高速休息区短暂休息一会儿，但不要在不安全的地方停车休息，并且不要在车内开着空调时边抽烟边休息。如果处于很疲劳的状态，休息片刻是一种很好的调节方式。但一定要选择好场地，把控好休息时间。
5、假如实在是很困，建议大家早点回家休息，或在附近酒店睡上一觉，千万不要疲劳驾驶。希望大家在出行时，都能一路顺风，保证自身安全。
