1、准备适量大米，用清水泡半个小时，再准备适量铁棍山药和红薯，洗净后，放入盘中备用。
2、将山药去皮后，切成小片儿，将红薯去皮后切成小块，分别放入盘中备用。小贴士：在处惯栲狠疲理山药的时候，一定要戴上一次性的手套，尽量不要让粘液沾到自己的手上，否则会引起皮肤发痒。
3、再准备适量百合和红枣，分别用清水泡一下。
4、将泡好的大米倒入汤锅中，泡好的大米比较容易煮开。
5、将之前切好的红薯块倒入锅中，将山药块也倒入锅中。
6、将泡好的红枣和百合也倒入锅中，百合还有润肺止咳的功效，秋冬季节来吃特别适合。
7、盖上锅盖，大火将水烧开，水开后转小火煮30分钟左右，煮好之后，可以再焖5分钟。
8、出锅装碗，放温厚，调入适量蜂蜜，搅拌均匀就可以吃了，真的太美味了，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。
