火龙果的吃法。火龙果吃法与西瓜类似;果肉内含数千至1万多粒芝麻状种子,将整颗果肉加上蜂蜜、鲜奶、冰块打成果汁,种子打碎后香味溢出,异常美味可口。根据个人口味,除了打成果汁饮用味道可口甜美,做冰淇淋或果冻更是风味绝佳。果肉酿制成的水果酒香味芬芳。火龙果的吃法。
火龙果的吃法:
1、 一、番薯香奶饮 材料:火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升 做法:番薯切成小方块,隔水蒸熟;火龙果切成与番薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)。若配上一份荷包蛋和适量点心,即成一顿美味营养的早餐。 功效:常吃可以提高免疫力,预防便秘和肠癌。
2、 二、火龙果西米露 材料:火龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量。 做法:1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。 2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。 功效:夏日常吃可以健脾养胃。
3、 三、火龙果银耳雪梨 材料:火龙果一个,银耳30克,木耳30克,雪梨一个,青豆15克,枸杞15克,冰糖适量。 做法:1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时;将青豆和枸杞煮熟。 3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。 功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
4、 四、红火龙果健体酒 材料:火龙果600克,冰糖250克,江米酒600克。 做法:1、火龙果阊笺旦专洗净,完全晾干后,去皮,再切成小块; 2、以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中; 3、再倒入酒,然后封紧瓶口; 4、贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。 功效:增强心脏血管机能,强身健体。 注意事项:1、红肉与白肉火龙果的营养价值相当,任一种都可酿制,只是红肉品种酿制的酒色较美观; 2、由于火龙果本身果香味比较不足,所以酒的味道会比较重,建议稀释后加些果汁饮用。
5、 五、百香火龙果酱 材料:百香果300克,火龙果300克,甜菊土三七2克,麦芽糖300克,冰糖50克。 做法:1、百香果洗净沥干水分,切开,取300克果肉汁; 2、火龙果果肉切成细丁,备用; 3、加入百香果肉汁、火龙果丁用小火续煮; 4、熬煮时要时常用木勺搅拌,以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除; 5、用小火慢慢煮至汁液变浓稠状后即可熄火,装瓶后放凉后冷藏保存。 功效:香甜可口,作为营养健康果酱食用。
6、 六、火龙果炒虾仁 材料:火龙果1个,鲜虾仁200克,鸡蛋清一个,芹菜2根,淀粉、色拉油、盐适匪犬挚驰量。 做法:1、鲜虾(沙虾)去皮,用干布将虾的水份去掉。 2、盐腌一会,沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉,顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起),静置10分钟。 3、芹菜洗净切段,火龙果去皮,葱洗净切段。 4、油锅不要烧的太热,把虾放进锅中用筷子顺时针打转,颜色一变就出锅。 5、放油,细芹菜梗、火龙果、葱花,炒两下放入虾,翻炒出锅。 功效:补肾健脾。
7、 七、火龙果大虾沙拉 材料:火龙果3个、大虾6只、西芹300克、沙拉酱。 做法:1、火龙果从中间破开,用小刀把果肉挖出来,切成小丁备用;大虾沙拉; 2、大虾洗净,锅内放水烧开,加入几滴柠檬汁,少量盐,放入大虾焯熟; 3、西芹切成丁,放入加了油和盐的开水中略焯,出锅后过冷水; 4、把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀即可!
8、 八、山药奇异果培根卷 材料:洋葱、山药、酸黄瓜、火龙果、培根、黄油、奇异果。盐、胡椒、鸡汁。 做法:1、山药去皮切块,用微波炉打熟拍成泥。酸黄瓜切丁; 2、洋葱切末,炒熟加黄油、酸黄瓜丁,鸡汁加入山药泥中混合均匀; 3、奇异果去皮切成圆片,火龙果取肉切成小丁; 4、用培根卷好山药泥放入提前预热的烤箱180°上下火烤5分钟; 5、取出烤熟的培根卷放上奇异果片、撒上火龙果粒用红椒丝和巧克力酱装饰即可。
9、 九、水果小汤圆 材料:小汤圆若干、少许猕猴桃、火龙果、草莓。 做法:1、将水果切小丁,烧开一锅水,下入小汤圆,待汤圆浮在水面,即可; 2、将煮好的小汤圆盛入碗中,适当的放入些煮汤圆的热汤,将水果撒在上面,拌匀即可。
10、 十、火龙果糯米糕 材料:火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜。 做法:将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加入适量蜂蜜调味即可。不仅开胃消食、营养丰富,而且减肥效果非常好。