1、高血糖高的朋友们要少吃蛋糕，蛋糕的葡萄糖含量还是非常高的，再加上碳水化合物的含量也比较高，当人体进食蛋糕之后，血糖会迅速适应的上升，对于人体会带来非常大的危害。
2、油腻性的食物少接触，含饱和脂肪酸的牛油，奶油，黄油等食物都要少接触，可以利用植物油代替部分的动物油，另外，芝麻，瓜子中所含有的脂肪量也比较高，尽量的少吃。
3、如果是患者朋友们伴随有肾功能不全的现象，一定要严格的控制蛋白质以及食盐的摄入量，如果已经出现有尿毒症的现象，蛋白质每天需要控制在30克左右。
4、坚果，有一些坚果中含有大量的油分，就比如花生，瓜子，核桃，杏仁，榛子等，这些食物中是含有一定量的碳水化合物，高血糖的患者朋友们吃了这类食物之后，血糖不仅会上升，而且还会发胖。
5、红薯，红薯味道非常的香甜，营养比较丰富，一直受到大多数朋友们的喜爱，而红薯含糖量达到了20%以上，升糖指数也非常高。高血糖的人最好不要吃红薯。
6、血糖高的朋友们要避免接触红枣，葡萄干等食物，另外蜜饯也要禁食，由于这类食物中含有非常高的糖分，一旦摄入这类食物人体的血糖会迅速上升。
7、啤酒等富含酒精的饮品。有一些朋友们认为喝一些低浓度的啤酒应该没有问题，可是啤酒中的麦芽糖的含量非常高，对于高血糖的患者而言更为危险，大家需要特别注意。
