1、山药清洗干净,去皮,切片,放入蒸锅中,蒸熟。
2、碾压成泥。
3、西兰花放入开水中,大火,焯熟。
4、捞出,过凉水,切碎。
5、牛肉、西兰花、山药泥、玉米淀粉和黑芝麻牡蛎粉混合,搅拌均匀。
6、分成20g/个,揉圆,压扁。
7、锅内刷上食用油,加热,放入小饼,小火,煎至两面金黄。
8、取出,放凉。
时间:2024-10-13 23:12:26
1、山药清洗干净,去皮,切片,放入蒸锅中,蒸熟。
2、碾压成泥。
3、西兰花放入开水中,大火,焯熟。
4、捞出,过凉水,切碎。
5、牛肉、西兰花、山药泥、玉米淀粉和黑芝麻牡蛎粉混合,搅拌均匀。
6、分成20g/个,揉圆,压扁。
7、锅内刷上食用油,加热,放入小饼,小火,煎至两面金黄。
8、取出,放凉。