1、通常在球拍拍喉内侧，球拍都标明有建议穿线磅数范围，网球穆螋湄澜爱好者最好是在这个范围内选择穿线的磅数。大多数铅噩论说球拍的建议的穿线磅数在55到65或者50到60之间。初学者应该选用磅数较低的球拍，通过使用大拍面球拍来提高控球性。
2、同时也要考虑的是使用者的力量情况。一般来说，力量越高，可以适当提高磅数，而力量不足则需要降低穿线磅数以从线床中获得额外的力量。
3、如果你无法把握合适你的穿线磅数，第一次可以参照穿线师的建议，之后根据此次使用情况进行调整。而从我们穿线师的经验来看，以下的穿线磅数是比较建议的：
