1、选择适合自已的牙膏不同类型的人需要选择不同的牙膏，年龄不同的人，需求也不一样，并不是贵的牙膏就好，它要根据个人的牙质选择。
2、不要长时间使用同一款牙膏牙膏就像洗头水一样，不能一直使用一个牌子，因为长期使用同一款牙膏，会使牙齿的健康有影响，所以过一段时间，要换一种牙膏。
3、买牙铒钲渚蓉膏不要买大支的有些人可能考虑到大支的牙膏比较优惠，而且用的时间长一些，不用频繁去买牙膏，其实这种想法是不正确的，大支的牙膏如果用的时间太长了，一是对保质有影响，二是经常暴露会产生细菌，醑穿哩侬对自己的口腔健康有影响。
4、牙膏并不是挤得越多就越好可能会有朋友认为，刷牙的时候，牙膏挤得越多，刷牙就越干净，其实不是这样子的，牙膏挤得太多，如果漱口不干净，牙膏泡沫残留在牙齿上，经常这样子，对牙齿有必定有影响。
5、挑选牙膏的味道也要注意有些人对某种味道会有抵触，如果选择的牙膏味道不好，自己不喜欢，可能刷牙的时候，你会呕吐不止，所以最好是选择自己喜欢的味道。
6、选择牙膏的张虢咆噘时候要仔细看牙膏的说明很多人买牙膏看到表面的名称就直接丢进购物篮里，也不看一看牙膏盒子上的内容说明，最好要看一看，里面含什么成份，是否超标，否则买到不合格的牙膏，对我们的口腔健康有影响。
