1、适当的注意休息休息是坐月子的最重要的大事。产后一定要静养，不宜过度疲劳，但这并不是说让我们整个月子都在床上躺着，在宝宝出生后的第二天，产妇就应下地走动，这样有助于产后恶露排除以及体型的恢复。
2、保持良好的情绪经过十月怀胎的女性，由于生理上的变化，心里也比较脆弱，加之生产后要哺育婴儿，压力必定很大，此时最有可能患产后抑郁症。此时，良好的情绪十分重要，产妇应尽可能的想一些愉快的事，营造一些愉快的氛围。
3、合理安排饮食产妇生产后合理的饮食十分重要，此时产妇的身体十分虚弱，在恢复身体的同时还要兼顾哺育小宝宝，因此，身体需要补充足够的营养，而此时产妇的肠胃功能尚未完全恢复，所以应保持饮食清淡、营养均衡。
4、保持卫生老一辈的思想都认为产妇不能梳头、刷牙。其实产妇生产后就可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。因为梳头会使产妇头部血液流通更通畅，有助于醒脑提神。对于刷牙我们可以使用产妇专用的软毛牙刷，一般超市都有。但绝不能不刷牙，因为产后加餐，长时间不刷牙，牙齿滋生细菌，不仅仅会破坏牙齿，俗话说病从口入，细菌必定会随食物进入肠胃，引起肠胃疾病。所以产妇一定要刷牙。
5、适当锻炼身体产妇的身体恢复不光是休息好，还要锻炼好，月子里我们可以做一些产后体操，它可以帮助我们恢复体型，并让我们有一个健康的身体。
6、避免性生活产妇的生殖器与子宫在经过生产时必定会受到不同程度的损伤，需要经过一段时间的调养才能恢复，这段时间大约需要三个月左右，具体因人而异，有条件的话最好通过产后检查判断身体已经完全恢复后才开始性生活。并且一定要避孕，给予子宫长时间的修养。
