1、柠檬柠檬可以抵抗坏血病。柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
2、陈皮理气健脾陈皮辛散走窜，入脾胃经，温通枯燥，主要有行气，除胀、燥湿之功效。对于脘腹胀满，食少吐泻之人配伍不同中药有很好的疗效。燥湿化痰陈皮苦温，性猷蓉乖客燥，善于理气宽中，又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。燥湿化痰陈皮苦温，性燥，善于理气宽中，又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。行气陈皮属苦降之性，入肺经，能下气，止呕，辛行温通，入肺走胸，对于呕吐，呃逆，胸痹者可以配伍不同的重要有很好的疗效。预防动脉硬化适量剂量的陈皮煎剂或醇提取物能起到兴奋心肌的作用，可以使血管产生轻度的收缩，陈皮中的果胶对于高脂肪食物引起的动脉硬化也有良好的预防作用。
3、老冰糖老冰糖补中益气 和胃润肺 止咳化痰 养阴生津 润肺止咳
