不能用铁勺,会影响到蜂蜜的活性。
保存蜂蜜不要使用金属容器,因为蜂蜜呈酸性,长期与金属接触不利于身体健康。
食用麦冶编垦察卢卡蜂蜜时,不能使用金属汤匙,麦卢卡蜂蜜最好也别碰任何金属餐具。因为金属容易和麦卢卡蜂蜜的活性成分发生反应,破坏其中的营养成分,建议用干净的塑胶、木头、陶瓷类餐具或容器来盛装蜂蜜,容器里也千万不能有生水,容易导致蜂蜜变质。
蜂蜜的食用禁忌:
1、过量食用易引发糖尿病+龋齿
正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。
蜂蜜含糖量很高,而且制作精细,成品粘稠,所以有很大的致龋力。因此,黏糊糊的蜂蜜,对牙齿来说并没有什么好处。
2、睡前不能喝蜂蜜水
晚上睡前喝白开水,可以让身体一夜新陈代谢作水分储备,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,达不到睡前喝水的作用[52石斛网www.52shihu.com],而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里。