茶文化是中华文明的精髓，会养生的人一般会喝茶，冬天也是养生的好季节，那么冬天喝限鬃鹣哺什么茶好呢，是不是冬萼甜啭逖天泡一些普通的茶叶就能够达到保健的作用？冬天喝什么茶好？我来推荐大家冬天饮用的茶，包括传统茶、花茶、及其他茶。
冬天喝什么茶好——传统茶
1、红茶。红茶类特殊的生产工艺使得红茶成为有矶窍崮冬天必饮之茶（加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化），故红茶又称全发酵茶。冬天喝红茶能够强身补体，去油腻、开胃口、助养生，能够使人体更好的适应寒冷的冬季。
2、乌龙茶。亦称青茶，属于半发酵茶。冬天许多人选择进补，容易导致营养过剩而堆积脂肪，乌龙茶有很好的去脂减肥的功效。同时冬天饮用乌龙茶具有防癌症、抗衰老的效果，推荐冬天喝乌龙茶。
3、黑茶。黑茶中含有丰富的维生素和矿物质，对于西北地区主食牛肉羊肉及奶酪的居民来说，能够弥补身体所需的矿物质和各种维生素。西北地区的居民朋友冬天我推荐喝黑茶。
4、铁观音茶。冬天喝铁观音茶对提神有很好的效果，因为铁观音茶中的咖啡碱能够提神益思，兴奋中枢神经、增进思维、提孕驷巴墟高效率的功能。因此许多常坐办公室的人冬天常备铁观音，同时铁观音还有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿等功效。
冬天喝什么茶好——花茶
1、桂花茶。桂花茶具有止咳化痰、美白皮肤、解除体内毒素、养生润肺之功效。冬天推荐女性朋友饮用。
2、金银花茶。金银花具有清热解毒，消炎去痘的效果，冬天常喝金银花茶的朋友一般皮肤肯定不错。
3、菊花茶。菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，经常坐办公室面对电脑的朋友冬天一定要记得喝菊花茶。
4、牡丹花茶。牡丹具有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液的作用，冬天推荐喝牡丹花茶，特别是女性有贫血的朋友。
5、茉莉花茶。常常面对电脑的上班族，面对电脑时经常会感觉到头痛脑胀，挺难受的感觉，其实这是睡眠不好等导致的肝郁，茉莉花茶具有疏肝理气的效果，冬天推荐喝茉莉花茶。
冬天喝什么茶好——其他茶
1、枸杞茶。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素C等能够起到补肝、益肾、明目的作用。因此冬天推荐喝枸杞茶。
2、红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。冬天用几粒红枣用开水泡，喝完水后把红枣吃掉，冬天这样很养生哦。
3、柠檬茶。柠檬具有顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛的作用，推荐冬天饮用，可饭前也可饭后，不伤肠胃哦。
