炎炎夏日，这样才能不痛经

痛经的女生真心伤不起，大夏天的忍受着高温，敷着热水袋、喝红糖水，还是觉得小腹坠痛难忍、腰酸、全身无力。由于天气炎热，容易贪凉，吹空调、吃冰激凌，冲澡、用冷水洗脚等生活方式，都是夏天痛经高发的重要诱因。　　小编和小伙伴有8年“抗战史”，她很忠诚，不离不弃，每月按时报到。可是她带给我的只有痛，没有爱啊，每次都让我很受伤。8年抗战经验，总结了5条经验，大姨妈现在越来越温柔、安静了，和大家分享！！！