1、方法一：自我反思。男生是恋爱的主导，一般都要积极一点，面临着感情变淡，男生应该好好思考一下是否是自己最近一段时间太忽略女朋友了呢？女生是感情动物，情感比较细腻，希望有人可以陪她聊聊天，说说话，男生在这方面是不是做少了呢，应该先自我反思一下。
2、方法二：主动出击。找合适的机会带女朋友出去玩，女生很容易生气也很容易哄的，所以在感觉两个人有段时间交流变少的时候男生就该意识到要带女朋友出去玩了，不论是逛街吃东西买衣服，总之根据自己女朋友的喜欢去选择合适的两人二人世界的方式都是可以培养感情的。
3、方法三：约女朋友出来好好聊聊。恋爱是两个人的事情，感情变淡并不是一个人的问题，可能是因为对方有什么事情或有什么烦恼，最好的方法就是两个人面对面把话说清楚。相约去一个安静的地方，然后把你这段时间的烦恼说出来，让对方感受一下是否也是这样的，同时也让对方知道她对你的重要性。
4、方法四：不能太宠女朋友。如果感情变淡很明显的问题是女朋友太傲娇，太容易生气，太耍大脾气，那么请试着让她改掉这些习惯。两个人虽然在一起是要互相迁就的，但是太过分的行为也是很不对的，你的一个大男人，如果女朋友真的愿意和你白头偕老，那么她就不会一直和你闹别扭，对于女朋友不能太过于宠爱了。
5、方法五：正确看待感情变淡问题。感情变淡如果不是因为没有感情或者双方不合适，那么你们之间慢慢变淡的感情是很正常的，两个人谈恋爱久了以后都不经历一段平淡的时期，这时候会让人觉得感情好像变淡了，其实不然，这是一种好的开始，因为对方已经渐渐熟悉有人，也不会把很多脾气和不良的情绪发泄到你身上，慢慢把日子过的平淡安稳了。
6、方法六：和朋友聊聊。如果自己不懂德如何解决或者原因出现在什么地方，可以约朋友出来把自己的烦恼说出来和他们谈谈，让他们给你提提意见，出出主意，人多力量大，这是很好的解决方法，如果是异性就更好了，更容易帮你分析出问题所在。
7、方法七：勇敢放手。如果男生已经主动出击很多次而女生还没什么反应或者无动于衷的话，那么男生应该心理有数了，要么女生不喜欢你，要么女生太傲娇，像这样需要你大量时间来宠爱的女生不要也罢，勇敢放手。
