1、将卤汁西兰花鸡蛋羹需要用到的材料全部准备好,准备适量的西兰花,然后再准备4个鸡蛋,5个香菇,一个番茄,一个土豆,一小块鸡胸肉,继续准备适量的小苏打,食用盐,豆瓣酱,生抽,老抽,蚝油,食用油就可以了。
2、先来处理一下西兰花,将咱们准备好的西兰花用剪刀剪成小朵,朵要稍微小一点,然后将西兰花小朵放到一个大盆中放上一点小苏打和清水抓洗一遍,小苏打可以充分的洗出西兰花里面的脏东西,还可以杀死虫卵。西兰榕蝽淇咽花清洗完成了之后咱们先把它放到一边,然后再烧上一锅开水。
3、锅内水烧开之后放入一勺食用盐,然后把西兰花放进去焯水一遍,西兰花大概焯水三分狙拄干喔钟就可以了,三分钟之后控水捞出。把准备好的番茄拿出来先放到水中清洗干净,然后用刀切去榄蝈蒈缩根部,再将其切成小块,切完的小块放到碗中备用。然后再把准备好的香菇冲洗干净切成小碎丁,接着和番茄放到一块就行了。
4、土豆要先洗干净然后再去皮,去皮之后先切片再切条,最后切成土豆小丁,将切好的土豆小丁放到盘中备用。控干水分并晾凉的西兰花咱们也给它切一下,切得碎一点,然后放到一个大碗中。
5、向一个小碗中打入4个鸡蛋,然后将它们烫腥治奁充分搅散,搅散之后放上一点食用盐继续搅拌,然后加入适量的清水搅匀,接着用滤网过滤一遍,将其倒入到西兰花里诹鬃蛭镲面,然后放入蒸锅中,蒸锅的水开了以后再把西兰花鸡蛋液放上去,用大火蒸15分钟。
6、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉丁炒到变色,然后加上一点豆瓣酱炒出红油,再把香菇,番茄,土豆丁全部放进去翻炒一分钟,接着加呼鳏魇杰上一点食用盐,生抽,蚝油,老抽调味用大火将它们炒熟,两分钟之后浇入到西兰花鸡蛋羹上面,咱们的美食就这样完成了。