1、 身体发胖，主要的原因，在于脂肪太多，你的消耗小于你的吸收量，导致脂肪的增加从而发胖。知道这个原因了，我们就开始减肥方法的传授吧！
2、 上腕穴。具体部位在胃的上方，肚脐上走5寸的地方（胃在哪里不用我敖疼熘涝教了吧？呵呵）。这个学位，经常进行按摩刺激，可以对食道进行保护而且可以避免你饮食过快，导致消化不良从而发胖。在吃饭之前就可以按摩按摩了，用食指和中指按住这个学位按摩，几分钟的样子就可以，你也可以稍微时间长一点点，不过没必要来个十几分钟了。
3、 中脘穴。这个穴位有助于肠道的消化加速，让你快速的消化，这样避免你吃的东西进行累计造成肥胖。这个穴位就在上腕穴下1寸的地方。可以手按摩，也可以用生姜烤热了进行热敷。
4、 下脘穴。在中脘穴下2寸处。同样，双手按摩即可，没事的时候就可以按摩按摩，此穴位有助于食物初步被消化，不让毒素在体内进行积累，这样就减小了肥胖的可能性。
