1、因为我们的老年人在长时间的时候身体的各处的器官都会出现老化的现象，不能像我们年轻人样身体中还有浑身使不完的劲儿，这很多的是因为老年人的器官退化而导致的。
2、因为老年人得到身体在长时间中身体的器官变得退化，同时老年人还会出现钙物质流失的情况，长期的缺钙导致我们的骨质疏松，然而才会经常性的出现腿疼的状况。
3、如果我们在平时的生活中有着使用钙物质的警骀嗝炫药物的话，这样子我们的身体就会习惯性的补充钙元素，但是这作用是微乎其微的，我们应该多吃一些虾皮，牛奶比较含钙高的食品。
4、老年人在年老之后通常会出现懒惰不爱锻炼的习惯，但是这往往是错误的，老年人在生活中通常应该建立良好的锻炼计划， 进行适当的锻炼。这样子才能让身体更加健壮。
5、我们身体疼痛的很多的时候都是因为我们的身体收到了寒冷的侵袭，所以我们在我们的生活之中应该保持身体的温暖。特别是老年人，应该及时的增添衣物，然后才能有效果。
6、关节炎也是我们老年人经常性的腿疼的原因，但是我们怎么才能解决我们的关节炎，我们在日常的生活中应该对我们的身体好好保养，有不适的时候及时的检查原因。
7、老年人是我们的生活之中抵抗力比较薄弱的取群体，所以作为老年人应该及时的关注自己的身体，同时作为子女的我们也应该对我们的父母有着足够的关心。来关心我们的老人。
