1、第一，父母要先学会以身作则放下手机，面对着整天对着手机电脑的父母，孩子必然是会有样学样的，要多培养小宝贝爱学习的良好习惯。
2、第二，培养发现孩子一样甚至多样自己感兴趣的事情，增加孩子业余活动时间，如制作手工等动手动脑的活动，当然除了玩手机玩网游以外。
3、第三，多带孩子到户外活动，感受大自然也接触到许多除了手机游戏以外的新鲜事物。
4、第四，一定要讲究方式方法，不到万不得已不要采取强制执行的手段，这样会增加孩子的逆反心理。
5、第五，真真切切的告诉孩子长时间的玩手机玩游戏对眼睛等造成的不良影响。
6、第六，和孩子约定每天玩手机和玩游戏的时间，让孩子能够自觉的遵守自己的约定。现在的条件，完全杜绝孩子玩手机也是不可能的了。孩子可以偷着玩或者是去玩别人的手机，甚至自己去买去租。所以对于家长来说，最重要的不是不让孩子玩手机，而是教会孩子合理的玩手机，把手机当成工具而不是去依赖手机更不能浪费时间，荒废学习与工作。
