相扑硬拉动作如何做

 时间:2024-10-19 15:48:35

1、尽量打开双腿的站距

相扑硬拉动作如何做

2、脚尖微微外展15度~30度

相扑硬拉动作如何做

3、腰背挺直,头向下低,髋关节向后走

相扑硬拉动作如何做

4、就像这样

相扑硬拉动作如何做
  • 坐姿髋外展怎么做
  • 俯身腿弯举怎么做
  • 仰卧哑铃提拉怎么做?
  • 固定器械腿外展怎么训练?
  • 腿屈伸如何训练?
  • 热门搜索
    法制漫画手抄报 关于法律的手抄报图片 数学的手抄报 小学一年级手抄报大全 有关运动会的手抄报 保护动物手抄报内容 手抄报名人名言 餐桌礼仪手抄报 有关长城的手抄报 我中国梦手抄报内容