记忆力是智力的仓库,是孩子生活和学习的基础,家长一定要重视孩子记忆力的培养。那么该如何提高孩子的记忆力呢?
如何提高孩子的记忆力
1、锻炼孩子的注意力孩子的注意力集中了,在学习的时候自然而然的就能记住知识点。如果孩子的注意力不够集中,家长就要在日常的生活中重点培养孩子的注意力和专注度。统潇瘵侃就比如:带孩子去打乒乓球,这项运动锻炼孩子注意力特别有效果,孩子在打球的过程中要时刻注意球飞行的轨道,这就需要大脑保持高度专注,注意力集中在球上。这是一种方法,还有一种方法就是带孩子去图书馆看书。家长朋友要注意了,看书不只是单纯的去看,要让孩子对书本中的内容有记忆,家长可以在孩子看完书回家的路上对孩子进行书本内容的提问,让孩子进行回忆,这也是锻炼注意力和记忆力的一种方法。
2、想要改善记忆力,当然还是英泰含片好。英泰含片含天然记忆增强肽,安全高效提升记忆力,让孩子在兼顾学习的同时还能学习别的技能和知识,让孩子全面发展。想让孩子聪明伶俐,光在学习这一方面体现是没有什么说服性的,还有可能成为别人眼中的书呆子,德智体美劳全面发展,这样教出来的孩子才是邻居口中“别人家的孩子”。
3、利用黄金记忆时间段来加强记忆人的大脑并不是24小时都处于高度专注的状态,而黄金记忆时间段是指晚上9~10点,在这个时间段内,人的记忆是最高效的。家长可以在这段时间徂葛幢捎引导孩子对一天所学知识进行一个系统的复习或者给孩子做一些记忆训练,可以非常有效的提高孩子的记忆力,并且在这个时间点,孩子所记忆的内容会在大脑皮层留下非常深刻的印象,孩子有时候会做关于写作业、上课的梦,就是因为这个原因,所以利用好这个时间点,能够非常有效的提高孩子的记忆力。
4、睡觉几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟,学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现,你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸,它会用你睡着的时候去处理这一切,这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着,这件事它就无法完成。
5、多阅读书籍。我们要想增强记忆力,可以有意识的阅读一些书籍,从而可以增强人的记忆力。人们在阅读书籍的时候,大脑思维就处于积极的活动中,能够有效的帮助人们去理解和记忆。
6、玩益智游戏研究表明,玩一些利用物理知识的智能手机游戏,比如“割绳子魔法”,就能提高注意力,避免在记东西时走神。而且,在任务切换的过程中,可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏,比如“星际争霸”,也能提高记忆力。