1、保湿，买个带喷壶的小瓶子，把纯净水装进里面，每次在皮肤清洁后喷适当的纯净水，让清洁后的皮肤及张虢咆噘时补水。每天大概喷一瓶，并以拍打形式让皮肤把水分给吸收了，然后再进行保湿，水分就会锁住了。
2、喝水，早上一杯，中午饭前2小时一杯，饭后一小时一杯。每天至少及凶纶昃喝8杯，洗澡后喝一杯，补充所流失的水分。女人要喝温水，喝冷水容易宫寒，平时可以买一个保温瓶，随时聚刁擞蛔放在包包里，就可以随时补充水分，经过熬夜的你可以放些枸杞进去，补气血。
3、吃水果蔬菜，多吃一些含水分高的水果，苹果，西瓜，番茄，柚子。
4、做下补水面膜：把纸膜放到纯净水泡一会，放到冰箱里冻一下，取出后直接敷到脸上15分钟，又补水，又缩毛孔。补水效果也是很好的。
5、淘米水洗脸，取第二次淘米用的水加上约洗米水1.5倍的温水混合，再进行日常洁面，每天饶戎秘欣早晚各用洗米水洁面，能有效清洁肌肤并保湿，而且还有一定的控油功效，洗完后皮肤细腻白皙。
6、用热毛巾敷脸，睡觉之前用热毛巾敷脸，敷几分钟后涂上护肤品，上床睡觉。
7、保证充足的睡眠，好皮肤都是养出来的噢。
8、适当的多做运动，可以使皮肤排出更多的毒素，使皮肤红润有光泽。
