1、各式食材准备。
2、眉豆用温水浸泡至泡发。
3、排骨用淡盐水浸泡3小时,中间换水3回。
4、泡出血水的排骨,冷水开锅焯出血水。
5、焯水洗净的排骨入砂锅中。
6、加入泡发好,清除坏豆的眉豆。
7、加入姜片。
8、加足量的热水,入电炖锅中。
9、接通电源,隔水开始煲汤。选择肉类,时间为3.5小时。
10、苦瓜洗净去瓤切段。
11、煲汤2小时后加入苦瓜。
12、再煲1小时后加盐。
13、加鸡粉调味。
14、再煲半小时,断电即可享用。
时间:2024-10-11 19:53:25
1、各式食材准备。
2、眉豆用温水浸泡至泡发。
3、排骨用淡盐水浸泡3小时,中间换水3回。
4、泡出血水的排骨,冷水开锅焯出血水。
5、焯水洗净的排骨入砂锅中。
6、加入泡发好,清除坏豆的眉豆。
7、加入姜片。
8、加足量的热水,入电炖锅中。
9、接通电源,隔水开始煲汤。选择肉类,时间为3.5小时。
10、苦瓜洗净去瓤切段。
11、煲汤2小时后加入苦瓜。
12、再煲1小时后加盐。
13、加鸡粉调味。
14、再煲半小时,断电即可享用。