1、可以吃冰块退烧。 如果是小孩发高烧，在制冰盒内可以放入果汁，葡萄，草莓等，这样效果会好些，小孩也更喜欢吃。
2、通过冷敷降温。 如果高烧难耐，可以采取用干净毛巾冷谓瞿蜃熹敷的办法。在额头，手腕，小腿上各方一块冷湿毛巾，身体的其他羿约妫鳏部位应用衣物遮住，当冷敷毛巾达到人体的体温时，应及时更换，这样反复的更换几次，直到高烧退去为止。
3、通过热敷来退烧。 通过热敷退烧，前提是体温不是太高。在这样的情况下，可以采用热敷来退烧，具体方法是将毛巾在热水里淘一淘，然后不断的用擦拭病人的额头和四肢，帮助身体散热，直至湔溴亍腧退烧为止。但是必须注意的是，如果温度超过38.5度以上的时候，就不要使用这种方法退烧，以免体温继续升高。应立即采取冷敷的办法降温。
4、可以泡温水澡。 泡温水澡是非常舒服的，同时可以起到散发人体的热量，能够有效地缓解发热的症状。
5、调节室内的温度。 室内的温度不宜过高，医生给出的建议是不要超过20摄氏度，还有应该适当地让室内透透气，缓解室内的沉闷。
