刮痧瘦脸方法

 时间:2024-10-13 05:40:25

1、刮痧的技巧:前额 由内向外眼周围 由内向外面颊 有里向外 口周围 由里向外 鼻子 由上向下下颌 用刮板的右下向上

2、刮痧瘦脸法1:注意:每一个部位,要刮试五到十次。1、先刮试前额:涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板与皮肤的角度小于十五度;2、眼周围:上眼眶,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢!轻! 3、下眼眶:由里往外,玉板先直立,后顺式平拉。4、面颊:处宁重刮也不可以漏刮,手法要有按压力,却不要过多拉动皮肤,从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。从鼻子侧到耳;5、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;6、鼻口:印堂——鼻尖,手法要轻,不要出莎;7、下颌:用刮板的角,分上下刮试面颊到耳前。

3、刮痧瘦脸法2:1、由额头中央开奘疚豫枭始向两侧太阳穴螺旋划圈(约6圈),重复3次;  2、由额头中央由下往上轻抚(约6次),再滑至太阳穴轻压,重复3次;  3、由眼尾顺着下眼睑螺旋划圈(约6圈傧韭茆鳟)按摩至眼头,再于精明穴及攒竹穴指压,接着顺着上眼睑滑回眼尾,重复3次 4、先在眉头轻压,再绕眉毛上方滑至眼尾经下眼睑回到眉头,重复3次;  5、从鼻梁两侧由上向下轻擦,再于鼻翼两侧做半圆形滑动(约6次);  6、由下巴顺着嘴角往人中方向,以半圆形方式轻轻的来回滑动(约6次); 7、将脸颊划分为三条线,分别为下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太阳穴,以中指及无名指指腹螺旋划圈按摩(每条线约6圈);  8、利用双手手掌,由下往上交替轻抚(约6次),一侧脸颊做完再换另一侧;  9、以双手手掌,在颈部由下向上轻抚,重复6次;  10、以拇指及食指在耳朵处,由上往下以螺旋式划圈。

4、刮试过程中:可能会感觉手下有些部位有阻滞感,不要害怕,那是相应的部位,可能有一些病变,你只要轻轻去重点刮试,次数多,世间长,慢慢就变消失。  

5、配合刮痧的疗程:可以吃些滋阴的美食。总之,千万不能离水,才是真正有效的刮痧法。

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