1、上你的滑雪板。把你的脚固定好，但暂时让你的后脚保持自由。你的前脚要安全地被绑在你的板上，穿上你的滑雪板皮带，以防止你的滑雪板从脚下掉落。
2、一旦准备好，就骑上滑雪板。.用你的后脚把雪推开，像滑板一样向前滑，让升降椅和你同步，让它平稳地向前滑行。
3、从滑雪场上下来。一旦你到达顶部，就从你的板子上滑下来。为了避免掉下来，调整板的运动方向，一旦它接触到雪-至少50%的身体重量在前脚。将后脚按在后背上，保持背部挺直。
4、系好安全带。走到山的边缘，和垂直于斜坡的木板坐下来。这使你的板起到“刹车”的作用，防止你滑行。
5、既然你被绑好了，你就可以骑了。站起来别转动你的滑雪板，使板的前部指向下山。首先要学会从边线上滑下来。一旦你能控制速度和停止-坐下，和学习控制速度和停止在前缘。
6、知道如何控制你的速度是很重要的，当你在斜坡上的时候，转弯是唯一的方法。
7、停下来。如果你可以的话，就快停下来；重要的是要知道怎么做。能够停下来并重新滑动是在斜坡上保持安全的关键。
