1、首先最主要的就是管住自己的嘴，一日三餐正常吃就可以了，不要过于吃大鱼大肉，这些是很容易长胖的。
2、第二，虽然是过年，但是一样要坚持运动，运动不仅可以保持身体的健康，也可以邦驰身体的形态，如果太冷不出门，在家里做一些室内运动也是可以的。
3、第三，不要吃太多的瓜子花生这样的坚果零食等等，虽然是消遣的佳品，但是会让人长胖的。
4、第四，多喝减肥塑性茶，比如冬瓜，荷叶等等这些都可以帮助消除体内的油脂，还可以清口，一举两得。
5、第五，在家里吃饱了不要坐着，多走动走动，做做家务，人也不会变得懒散，而且还是很精神的，家里也会变得干净。
6、第六，虽然是放假，但是也一定要按时休息啊，按时休息，早上睡早起，保持身体正常的生物钟和作息规律。
