1、方法一:平时多注意自己的身形。平时自己的身形对于乳房的影响是非常大的，所以平时的动作和坐姿都要保持好，尽量做到挺胸收腹，这样才能保持好体型同时也能让胸部变得更挺拔。
2、方法二:内衣的选择要好。每天都要在睡前把内衣脱下，同张虢咆噘时自己的内衣要勤换，不要一直用一件内衣，内衣穿久了也不好的，所以要勤换，选择适合自己胸型的内衣是最好的，不要太紧，否则对胸部不好。
3、方法三:定期检查乳房。要想乳房变得更加挺拔和健康，那么就应该定期去检查自己的乳房，这样才能及时发现乳房的问题，这样才能让自己的胸部更健康和更挺拔，也会让自己生活变得更好的。
4、方法四:抹可以丰胸的产品。也可以适当地抹一些丰胸的产品，可以是涂在外面的，每天都要坚持抹，长期以后就会有效果的，丰胸是外涂，时间久了就能看到一定的效果。
5、方法五:多给胸部按摩。多给自己的胸部按摩也是丰胸的一个非常好的方法，如果自己给自己按摩比较累的话，可以专门去按摩店按摩也是可以的，当然如果有老公的话可以让老公帮忙最容易丰胸了。
6、方法六:做乳房增大手术。当然这个有一定的风险，不过在做丰胸手术之前一定要和医生了解清楚，同时自己也要去理解丰胸的一些知识，做的好会很迷人，做的不好就会让你很后悔了。
