1、有海的地方。在心情不好的时候背起行囊到有海的地方走一走吧！大海能使人心情开阔。坐在细软的沙滩上晒着太阳，吹着海风，听着海浪拍打着礁石的声音，宛若一曲扣人心弦的优美旋律，让人久久不能忘怀。此刻，纵然有再多的烦恼都几乎烟消云散了。
2、有山的地方。当心情不好的时候，去有山的地方爬爬山，看看沿途的风景，不仅能让身体得到一定的锻炼，而且能通过登山中的突破自我极限，最终登上山顶的喜悦与成就感来磨练意志的同时掩盖了消极郁闷的情绪。另外，身处大山中，可以肆无忌惮的释放压力，大声地喊喊山，把心中的烦闷驱除干净。
3、森林。森林总会给人一种神秘感，对于爱冒险的你可以尝试，但是一定要由熟悉森林环境的当地人做向导才能开始这次特殊的旅行。冒险的旅行可以锻炼自己的胆识，对于压抑的情绪也能起到很好的缓解和淡化作用。但是冒险之旅一定要注意自身的安全，不可贸然行事，一定要在万事俱备，确保人身安全的情况下才可实施。
4、草原。心情不好的时候可以去体味一下大草原的美景。草原一望无际，耳边响起牧人放牧的歌声，眼前浮现着风吹草低见牛羊的唯美画面，心情是否瞬间豁然开朗了许多呢？晚上在燃起的篝火前看着淳朴的牧人们轻歌曼舞，体味着他们的真诚好客，那些烦恼顿然不复存在了。
5、古镇。心情不好的时候可以来古镇走一走，畅享一下小桥流水人家的静谧感，远离城市的喧嚣，让烦乱的思绪得以梳理，走在清晨的古镇，体会那种与众不同的古典之美，仿佛在仔细聆听你内心的声音。傍晚，一杯清茶，看着落日的余辉照在古镇上，这种别样之美替代了种种的庸人自扰。
6、农家院。心情不好的时候可以选择去农家院住上一段时间。感受一下农民的淳朴，以及他们日出而作日落而息的辛劳。尝尝他（她）们亲手做的农家饭，是那样的有滋有味，在这里您不必觉得无趣，垂钓、采摘都能让您从中体味到无限的乐趣，真可谓是个休养生息的好地方。那么，在这样的环境里，您还会被坏心情所困扰吗？
