1、一、注意孩子对“补脑”食品的摄入营养学家建议：平时注意孩子膳食中蛋白质的质和量，就有利于提高脑细胞的恳膏缉繁活力，因为大脑细胞在代谢过程中是需要大量蛋白质来更新的。在动物蛋白质中应多食海鱼、海虾类，在植物蛋白中应选食大豆类；父母应让孩子适量摄入动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等，因为其中含有的卵磷脂是构成神经细胞和脑代谢的重要物质；此外可以为孩子多补充以下锌等微量元素，富含锌的食物包括动物肝脏、瘦肉、海产品、坚果等。
2、二、学会利用书本玩具家长在陪孩子读书的时候，一定要学会利用书本。也就是说家长先提出问题让孩子自己找出答案，然后父母再给孩子讲述，以培养他们的观察能力。在讲书的过程中，家长也要同孩子一同讨论，不断地提出问题，一次来提高孩子的想象力及语言表达力。
3、三、为孩子养成规律充足的睡眠科学家发现：孩子学习成绩的好坏与睡眠时间的长短有着密切关系。睡眠时间少于8小时的孩子，61％功课较差，勉强达到平均分数线的仅占39％，无一人名列前茅；而每晚睡眠时间达到10小时的孩子，76％是中等，11％成绩优良，只有13％功课较差。因此固定的就寝时间和充足的睡眠，会对孩子智力发展有很大帮助。
4、四、让孩子多呼吸负氧离子蚩距粼讨负氧离子对于儿童智力发育是一种最有利的“氧”疗方式，其有益作用也早已经过证实。比如，负氧离子可以增加神经元的突触数目，加强连接部的强度，罩煺渥王扩大有效神经网络，从而起到提到儿童智力的效果。负氧离子具有明显地提高孩子大脑工作能力、防止和恢复疲劳的作用，对提高学习成绩、改善教学环境有较好的应用前景，对儿童提高听力、智商以及情绪的稳定有较大意义。
