1、不要吃高脂肪的食物如果孕妇长期吃高脂肪的食物，会让孩子患生殖系统疾病的风险增加很多。
2、少吃高蛋白的食物蛋白质是保证胎儿正常发育的，如果饮食中蛋白质含量过低，会延迟胎儿的发育。但是，如果使用高蛋白饮食，则会影响孕妇的食欲，减少其他营养物质的摄入。
3、不要吃含糖过高的食物孕妇期间容易患高血糖，如果吃含糖的食物过多的话，这种风险会更大。高血糖的孕妇更容易生出体重超标和畸形的胎儿。
4、不要盲目吃高钙食品孕妇过多补钙，不仅增加胎儿患高血钙的风险，同时，会让胎儿出生后囟门过早闭合，不利于孩子的健康成长。
5、不要吃的过咸吃得太咸，容易患高血压。一般妊娠期高血压是孕期的一种特殊疾病，影响母婴健康。
6、不要吃太酸的食物孕妇摄入的酸性药物或其它酸性物质，会通过血液传给胎儿，存在胎儿体内，导致胎儿畸形。
7、不要长期吃素蛋白质是胎儿发育必备的物质，如果孕妇长期吃素，会造成胎儿缺乏营养，影响正常发育。
